Hypnotherapie
Hypnotherapie richt zich op het werken met het onderbewuste in een staat van diepe ontspanning en focus.
In hypnose ben je niet “weg” of de controle kwijt. Je bent juist aanwezig, maar met minder ruis van het denken. Dit maakt het mogelijk om te werken met overtuigingen, gevoelens en patronen die zich niet laten veranderen door praten alleen.
Hypnotherapie kan helpend zijn bij:
● vastlopende patronen
● innerlijke onrust of spanning
● belemmerende overtuigingen
● het gevoel dat je wéét wat er speelt, maar het niet kunt doorbreken
De sessies zijn altijd afgestemd en verlopen in jouw tempo.
Systemisch werk & familie-opstellingen
Systemisch werk kijkt naar de plek die je inneemt binnen systemen zoals je gezin van herkomst, familie of andere belangrijke verbanden.
Soms dragen we — vaak onbewust — lasten die niet van ons zijn. Of staan we niet op onze eigen plek, waardoor spanning, schuldgevoel of onrust kan ontstaan.
Met familieopstellingen maken we zichtbaar wat onder de oppervlakte meespeelt, zodat beweging en ontspanning mogelijk worden.
Dit kan individueel, en vanaf een later moment ook in groepsvorm.
NEI-therapie
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie.
Deze vorm van begeleiding gaat uit van het idee dat het lichaam ervaringen en emoties kan opslaan, ook wanneer we daar met ons hoofd geen directe toegang meer toe hebben.
Met NEI-therapie werken we op een zachte, indirecte manier met die opgeslagen informatie. Er hoeft niets opnieuw verteld of herbeleefd te worden. Wat zichtbaar wordt, wordt ook meteen verwerkt of losgekoppeld.
NEI-therapie is vaak geschikt wanneer:
● klachten of reacties blijven terugkomen
● praten niet verder helpt
● je lichaam iets lijkt vast te houden wat je niet kunt plaatsen